生足写真移行中

『食の秋　我慢するほど　食べたいね』







最近、ダイエットにはまっている。

《ゴーヤ茶ダイエット》
糖尿病系にお勧め！
ゴーヤを縦に半分に切って種を取る。
1ミリ程度に刻んで天日干し、このとき種も一緒に干す。
完全に干したら、フライパンで煎る。
緑色が亡くなる程度でよいが、煎り過ぎにご注意。
種には植物インシュリンの効果あり。

《ニガリダイエット》
お金をかけたくない方にお勧め！
180ml程度（300円前後）で半年も持つんじゃないでしょうか？
肌に良し、全てに良し、一日数滴摂取。
一日の摂取量、小さじ半分以上の摂取は禁物。

《玄米ダイエット》
玄米だけでは辛いという方もいる。
白米に玄米1/3程度を混ぜてもいい。
良く噛むこと。
小さいお子さんがいる家庭では不向きかも。

《腹筋1日100回》
やり始めは10回しか出来なかった。
現在3回に分けて100回に挑戦中。
とにかく腹を凹ませたい。

これ、全部やっている。
珍しく2ヶ月続いてる。
無理せず6kg減。
最も大事なのは、毎日体重を量って記録すること。

金をかけずに痩せる方法です。

問題は継続よ。

果たして、いつまで続くやら・・・

『足出すが　乙女心を　のぞかせる』



※もっと拡大する時、ここクリック


この前、オーラの泉にアッキーナが出ていた。
なくなったおじいさんに辛く当たったことがあり
そのことが悔やまれて仕方がないという南明奈ちゃん。

でも、おじいさんは何も気にしてないという
江原先生様の話を聞いて泣いてたね。

可愛すぎるじゃありませんか。
とっても可愛かったので、生足ペロペロしたくなっちゃったぞ。



【生足管理人の恐ろしい予知能力】

前の記事で
地震・雷・火事・親父とか書いたら
本当に来ちゃった。

『足舐めろ　舐めるんだもっと　風よ吹け』



竜巻おきろぉ～

嵐よこい～～

地震・雷・火事・親父


以上悪魔の声でした。

『秋の海　蹴ってはみたが　寒かった』








寒そ


今の時期、海にこんな方がいたら・・・

まいっちゃうね


「寒いから早くおいで」
とか言っちゃって足だけしつこく拭きそうね。

あ～～まいった
まいった

『帯ほどき　浴衣じゃれあい　足乱れ』





この中に一緒に入ってじゃれ合いたい

嬉しいだろうなあ

嬉しすぎて心筋梗塞になっちゃうかも


それでも幸せ

足裏舐めながら死ぬ

足フェチの理想だね


そんな形で死んだら

本人は幸せだろうけど

家族はやるせない

泣くに泣けない葬式


足も大事だが家族も大事

もうちょっと考える余地あり

答えは先延ばしにしておこう